covid 19 alimentation et traitement préventif
Nombreux sont ceux qui proposent des solutions pour renforcer son immunité par des compléments alimentaires ou des plantes. Il faut faire attention aux remèdes miracles !
Pour notre part, nous prenons des compléments alimentaires depuis plusieurs mois, un composé de vitamine C, de zinc, de sodium marin, etc… Pour l’instant, nous allons bien et avons surmonté la grippe en janvier.
Il est conseillé par les spécialistes de prendre de la Vitamine C, de la vitamine D, du zinc, etc… afin de renforcer nos défenses immunitaires, dormir au moins 8 heures est très importants également.
Manger de la viande, des oeufs, du saumon, du poisson, des LEGUMES (oui des légumes), des fruits, des yaourts pour renforcer le microbiote.
Bien mangé, boire de l’eau est important pour se préserver de ce virus.
Mise en ligne le 12 décembre 2020
crédit photo evanto.com
